5 tanács a hatékony munkahelyi pihenésre

Biztosítson étkezési szüneteket a munkahelyen

Semmi sem javítja a hangulatot jobban, mint egy finom napközbeni nassolni való egy csésze teával, vagy kávéval. A legtöbb munkahelyen és irodában a munkatársaknak külön helyiségük van, ahol könnyedén elkészíthetik, vagy felmelegíthetik hozott, vagy rendelt ételeiket. Az étkezők vagy menzák – akárhogy is nevezzük őket, nemcsak az ételek tárolásához és elkészítéséhez szükséges eszközökkel kell rendelkezniük, hanem kényelmes bútorokkal berendezettnek, és hangulatosnak kell lenniük. Azon vállalatok, amelyek törődnek a csapatintegrációval, nagy asztalokról gondoskodnak, ahol egyszerre többen is ülhetnek egymás társaságában. Természetesen a kisebb asztalok is fontosak, amelyek köré kisebb csoportok szerveződhetnek.

Az Eames fivérek által ihletett Tokyo design fotel lábtartóval az irodákban is népszerű. 

A mindennapi élet szinte minden területe megváltozott a globális koronavírus pandémia nyomán. A jelújabb előrejelzések, melyek azzal foglalkoznak, hogy az irodai munka hogyan fog kinézni, miután a világ leküzdötte a koronavírus-járványt, azt mutatják, hogy az alkalmazottak pihenőhelyei valószínűleg otthonainkban, lakásainkban található társalgók lesznek hasonlatosak, semmint személytelen étkezdék. A komfortos kanapék, sarokgarnitúrák és fotelek, amelyekben kényelmesen ülhet, szintén az irodai valóság részévé válnak, hiszen sok dolgozónak, akinek az iroda a korábban természetes munkakörnyezete volt, alkalmazkodnia kellett a mindennapi távmunkához, így az otthoni iroda biztonságos mércévé vált. Ez a szempont pedig kulcsfontosságú, amikor az irodai belsőépítészeti trendekről beszélünk 2021 végén, 2022 elején: munkatársaink az otthon megszokott kényelmét szeretnék viszont-látni az irodában is.

Egy pillanat a közösségi beszélgetésekhez

Sokunk fejében ott motoszkál a mottó, hogy nem azért élünk, hogy dolgozhassunk, hanem azért dolgozunk, hogy élhessünk. Az ember nem csak munkával él, még akkor sem, ha éppen dolgozik. Az iroda nemcsak szakmai feladataink elvégzésének helyszíne, hanem baráti és társasági kapcsolatok kialakításának helye is.

A munkai feladatoktól való rövid elszakadás, egy pillanatnyi ellazulás, egy rövid beszélgetés egy kollégával a munkából, esetleg partnerrel, vagy baráttal az egyik legegyszerűbb módja annak, hogy lelkileg elszakadjunk a rengeteg feladattól. Sok vállalatnál különleges teret alakítanak ki kényelmes ülőgarnitúrákkal és asztalokkal, amelyek elősegítik az ilyen típusú interakciók természetes kialakulását. Lassan a múlté lesznek a független, különálló munkaállomások különálló asztalokkal, falakkal elválasztva, melyek várhatóan átadják a helyüket egy olyan közös térnek, amely elősegíti a kapcsolatok szorosabbra fűzését és a munkavállalók közötti szabad gondolatcserét. Ez egy nagy tér kényelmes kanapékkal, fotelekkel és hozzáféréssel egy jól felszerelt konyhához – a közeli jövő irodája nagyon hasonló lesz otthonaink nappalijához.

Modern irodai közösségi tér Deda moduláris kanapéval és konyhával.

A cél pedig, hogy megfelelő jólétet, kényelmet és szabadságot biztosítsunk az alkalmazottaknak. Az alkalmazottak igényeinek és preferenciáinak ilyen rugalmas megközelítése korunk követelménye lesz.

Nap time: pihenjen egy szobában a regeneráció érdekében

Szerencsére manapság már nem csak a nagyvállalatok folytatnak olyan tevékenységet, amelyek célja alkalmazottaik jólétének növelése. Az olyan jóléti juttatások mellett, mint az egészségbiztosítás, sportlétesítmények használatának kedvezményei, a belépőjegyek, és a mozijegyek, számos cégnél bevett szokássá vált, hogy a cég székhelyén, telephelyén külön helyet alakítottak ki, ahol a dolgozók pihenhetnek, kikapcsolódhatnak. Az ilyen szobák másképp néznek ki: a lezserebb, otthoni körülmények között való munkavégzésre megtanított emberek jól érzik magukat a nappali belső terére emlékeztető hangulatos belső terekben. A cég tevékenységének jellemzőitől és profiljától, valamint az alkalmazottak érdeklődési körétől és szenvedélyeitől függően lehetőség van például nagy képernyőkkel és játékkonzolokkal felszerelt terek kialakítására. A szakértők azt jósolják, hogy minden olyan trend, amely az otthoni valóságot az irodai funkciókkal kívánja ötvözni, a csúcson lesz. Ez lehet egy olyan szoba is, ahol kényelmes relax kanapék és fotelek, függőágyak, és egyéb pihenést elősegítő bútorok találhatók. Ezek lehetnek akár mini edzőtermek is, ahol a munkatársak az egymást követő feladatok közötti szünetben akár jógázhatnak is, vagy ahol a munkáltató által biztosított masszőr masszírozza a munkatársakat. Egy dolog biztos - ha akár csak egy negyedórát szánhatunk arra, aminek köszönhetően eltereljük gondolatainkat a stresszes projektekről, igazán nagyszerű eredményeket érhetünk el, javítva a hatékonyságot és a közérzetünket.

Egy rövidke kikapcsolódás egy félreeső sarokban

Már senki sem lepődik meg azon, hogy sok cég elfogadja, sőt ösztönzi munkatársait egy regeneráló szunyókálásra, akik egyszerűen csak lefekszenek egy kényelmes heverőre vagy kanapéra, akik egy ideig ilyen kényelmes testhelyzetben maradhatnak.

Miért olyan fontos mindez? Ha hagyjuk pihenni az elménket, az eredményesebb munkával fog minket megjutalmazni. Agyunk nem képes túl sokáig maximális sebességgel működni, ezért rövid szünetekre van szükség ahhoz, hogy regenerálódhasson. Ahhoz, hogy a boldog kikapcsolódásnak akár csak néhány percre hódolni tudjunk, egy megfelelően berendezhető térre is szükségünk lesz. Amennyiben ilyen célra külön helyiséget az irodában elkülöníteni nem lehetséges, akkor a megfelelően megválasztott bútoroknak és akusztikus fülkéknek köszönhetően pihentető belső teret alakíthat ki. Az ilyen típusú termékek – ahogy a nevük is sugallja – ideális akusztikai sajátosságokkal rendelkeznek, ezáltal akár forgalmas helyeken is képesek nyugalmat biztosítani, ami szükséges ahhoz, hogy egy pillanatra elszakadjon a világtól, harmónikus körülmények között gondolatai megnyugodjanak.

Menjen ki ebédelni és sétáljon egy kicsit

Az pihenés biztos módja az irodában, ha elhagyja egy rövid időre. Kedvező időjárás esetén érdemes kimenni a szabadba, egy közeli parkba, lehetőség szerint a munkahelyi irodaház tetejére, sétálni egyet, illetve étkezni vagy meginni a délutáni teánkat. A zavaró számítógépek és csörgő telefonok hiánya, valamint a kellemes szellő és a melegítő napsugarak elegendőek ahhoz, hogy új erőre kapjon a munka, és megduplázott energiával térhessen vissza a munkahelyi feladatokhoz. A munkahelyi regenerációhoz ez a néhány ötlet természetesen nem meríti ki a témát. Mindenki saját maga tudja a legjobban, hogy mi az a tevékenység, ami ellazítja, mely módszereket lehetőség szerint a munkahelyen is alkalmazni érdemes.

A közeljövő tágas irodája az otthoni környezetet imitálja.

Az előrejelzések szerint a Hub és a Club terek egyre népszerűbbek lesznek, vagyis az irodákat is a rugalmasság és a „nyitottság” jellemzi a dinamikus változásokra tekintettel, mely igény szerint konferencia-szoba, meetingek lebonyolítására alkalmas tér lesz az egész csapat számára, máskor pedig barátságos, kávézós hangulatú belső térré alakul, ahova a munkatársak beugranak megvitatni egy-egy projektet kényelmes körülmények között. Egy ilyen hely létrehozásához alaposan meg kell fontolni annak elrendezését és berendezését. A moduláris bútorok nélkülözhetetlen elemei lesznek a berendezésnek. Egy ilyen hely létrehozásához alaposan meg kell fontolnia annak berendezését és elrendezését.