Lagom: svéd trend a kiegyensúlyozott élethez

Amikor először felbukkant az életmód színterén, a Lagomot úgy nevezték el, mint a „new hygge” ( a „kényelem” dán fogalma), és mára már elterjedt a mainstream-ben, jelen van az életmódblogoktól egészen az új kollekciókig. Vajon a Lagom megelőzte a hygge-t, mint korunk jelenleg legnagyobb életmódtrendjét?

Mi az a Lagom?

"Nem túl sok, nem túl kevés. Éppen elég: Lagom."

Ne aggódjunk, sokkal több van Lagom mögött. A Lagom olyan mentalitást és életfilozófiát ír le, amely messze túlmutat más wellness irányzatokon. A lagom eredete Svédországban található. Ez a skandináv ország híres a minimalizmusról, az egyszerűségről és a fenntarthatóságról. A lagom elvei szorosan összefonódnak a svéd kultúrával és életmóddal. A svédek arra törekednek, hogy kiegyensúlyozott és boldog életet éljenek, és a lagom segít nekik ebben.

A magyar nyelvben nincs megfelelő kifejezése a svéd "lagom" szónak. Ha megnézzük a szótárban, azt találjuk, hogy azt jelenti: "elég, megfelelő, alkalmas". Azonban ennek a kiegyensúlyozott és elégedett életszemléletnek, amit a lagom képvisel Svédországban, ezek a magyar szavak túl rövidek. A legenda szerint a név eredete a "laget om" kifejezésig nyúlik vissza, ami egy viking hagyományra utal: amikor a tábortűz körül ülve ivókürtöt forgattak. Mindenki kortyolhatott belőle - nem túl sokat és nem is túl keveset -, így mindenkinek jutott belőle elegendő. Bár a tudósok nem teljesen értenek egyet abban, hogy honnan származik a szó. Egyrészt jelentheti a már említett "laget om"-ot, azaz elegendő az egész csoport (csapat) számára. Másrészt származhat a "laghum" szóból is. Akkor ez megfelel annak, amit a "laget" törvény előír. A törvénynek nem kell az írott törvénynek lennie, hanem annak felel meg, ami helyes és méltányos, azaz mindenki számára elviselhető.

A lagom azt írja le, hogy mi az ideális egyensúly, a középút, a tudatos és fenntartható élet - egy pozitív életszemléletet, amelyben az ember nem vágyik állandóan a nagyobbra, a különlegesebbre. Nem törekszünk az anyagi túlfogyasztásra, hanem inkább a tudatos és fenntartható életmódra helyezzük a hangsúlyt. Azt jelenti, hogy kevesebb felesleges dolgot vásárolunk, és inkább a minőségi, tartós és környezetbarát termékeket részesítjük előnyben. Mert a lagom azt is jelenti, hogy elfordulunk a folytonos több utáni vágyaktól. Amit már birtoklunk, az boldoggá tehet minket! Ez nem jelenti a közönséges, átlagos életet, hanem a kiegyensúlyozott életre való vágyat. A svédek időt szánnak arra, hogy élvezzék a pillanatot, és az elégedettséget helyezik előtérbe.

A társadalom egyensúlya

A lagom tökéletesen összefoglalja a svéd létezést és a svéd életmódot, amely a társadalmi tudatosságból, mértékletességből és fenntarthatóságból áll. Melyből sokat tanulhatunk az élet számos területén!

Ha a svéd társadalmat átfogóan vizsgáljuk, megállapíthatjuk, hogy a svédek törekednek arra, hogy az életüket lagom módon éljék: elegendő mennyiségű, nem túl sok és nem túl kevés. És a svéd rendszer ugyancsak tökéletes formában van kialakítva. A svéd jóléti állam mindenki számára megfelelő forrásokat biztosít. Azok számára, akiknek túl sok van, a progresszív adórendszer segítségével a jövedelmük lagom szintre csökkennek. Azoknak pedig, akiknek túl kevés van, a szociális rendszeren keresztül megkapják a szükséges támogatást ahhoz, hogy lagom alapon állhassanak.

A svéd társadalom célja, hogy mindenki számára megteremtse a megfelelő egyensúlyt és a kiegyensúlyozott élet lehetőségét. Ez azt jelenti, hogy senki sem kerül túlzottan előnybe vagy hátrányba a társadalmi vagy anyagi helyzetéből adódóan. A svédek hitelesítik azt az elvet, hogy a közösség érdekei fontosabbak, mint az egyének túlzott anyagi vagy gazdasági előnyei. Ez egy olyan szemlélet, amelyre támaszkodva a svéd társadalom együttműködést és egyensúlyt teremt.

A svéd lagom elve tehát nemcsak az egyéni életmódban és otthonokban jelenik meg, hanem a társadalom egészére is kiterjed. Az egyén személyes elégedettségének és boldogságának keresése mellett a svédek törekednek arra, hogy közös javakat és egyenlőséget teremtsenek a társadalomban. Ezáltal a svéd rendszer lagom szemlélettel működik, és lehetővé teszi, hogy mindenki számára megfelelő mértékű és kiegyensúlyozott életet biztosítson.

A Lagom: csupán egy trend vagy életstílus?

A Lagom kifejezés iránti keresések folyamatosan növekednek az Instagramon és Pinteresten egyaránt, valamint az Ikea Lagom kampánya is tovább erősítette a fogalom jelenlétét a belsőépítészeti világában. Azonban a skandináv Lagom-hívők állítják, hogy ez nem csupán egy trend. (És valójában nem is az új hygge.) A Lagom lényege az, hogy megtaláljuk az egyensúlyt az életünkben, csak azt vegyük el, amire valóban szükségünk van, és hagyjunk eleget másoknak.

A Lagom sokak számára kezdetben egy divatos kifejezés lehetett, ami gyorsan terjedt az interneten és a közösségi média platformokon. Az emberek inspirációt és útmutatást kerestek a Lagom életmódhoz, és ezt a keresletet a svéd áruházlánc is felismerte, amikor Lagom témájú termékeket és kollekciókat indított. Az ilyen jellegű kezdeményezések hozzájárultak ahhoz, hogy a Lagom a köztudatba kerüljön, és a belsőépítészetben is egyre inkább elterjedjen.

Azonban a Lagom hívei határozottan állítják, hogy ez nem csak egy divatos trend, amely hamarosan kifullad. A Lagom inkább egy életstílus, egy filozófia, amelyet a skandinávok már évszázadok óta követnek. A svédek és más skandináv népek kultúrájában mélyen gyökerezik ez a fogalom, és sokkal többet jelent, mint pusztán néhány belsőépítészeti trükk vagy divatos designelem.

A Lagom lényege az egyszerűség, a mértékletesség és az egyensúly. Nem arról szól, hogy mindent minimalizáljunk és semmit sem élvezzünk, hanem hogy megtaláljuk a középutat a túlzások és az elégnek tekintett mennyiség között. A Lagom azt tanítja nekünk, hogy hagyjunk helyet a természetességnek, a fenntarthatóságnak és az egymásra való odafigyelésnek az életünkben.

Ezért a Lagom nem csak egy átmeneti trend, amelyet könnyen elfelejthetünk. Ez egy életstílus, amely hosszú távon is megállja a helyét. A Lagom életmódra való áttérés nem csupán néhány divatos berendezési tárgy megvásárlását jelenti, hanem egy tudatosabb életmód kialakítását, amelyben figyelmet fordítunk a környezetünkre és másokra.

A Lagom nem csak arról szól, hogy egyensúlyt teremtsünk a belső terekben, hanem az egész életünket áthatja. Ez egy olyan szemléletmód, amely arra ösztönöz, hogy a mindennapi döntéseinkben, fogyasztási szokásainkban és kapcsolatainkban is törekedjünk a mértékletességre és a harmóniára. A Lagom arra tanít bennünket, hogy elégedettséggel és kiegyensúlyozottsággal éljünk, és hogy ne kövessük vakon a fogyasztói kultúra nyomását.

Tehát, a Lagom nem pusztán egy átmeneti trend, hanem egy életstílus, amelyre többen és többen nyitottak. Az emberek ráébrednek arra, hogy a fenntarthatóság, az egyszerűség és az egyensúly megtalálása nem csak divatos szavak, hanem egy boldogabb és kiegyensúlyozottabb élet alapjai.

Lagom a lakberendezésben - hangulatos minimalizmus

A lagom filozófiája és életmódja természetesen kihat a lakberendezésre is. A lagomnak számos alapelvéből eredő jellemzője van, amelyeket a lakberendezésben alkalmazva harmonikus és kiegyensúlyozott otthont lehet létrehozni.

Ez a cikk is érdekelheti:  Sárga kanapé: napfény és boldogság a nappaliban

A Lagom életstílusnak fontos szerepe van az otthoni környezet kialakításában és a belső terek tervezésében. Nem csak arról szól, hogy harmóniát teremtsünk a munka és a magánélet között, valamint a takarékosságra törekedjünk, hanem meghatározza a fenntartható életmód alapelveit is, amelyek tökéletesen tükröződnek a otthoni környezetben.

Nézzük hát a lakberendezés területén a legfontosabb lagom alapelveket!

Minimalizmus és egyszerűség

A lagom hívei szerint a túlzások nélküli egyszerűség a kulcs a boldog és kiegyensúlyozott élethez. A lakberendezésben ez megnyilvánulhat az egyszerű vonalak, a letisztult formák és a visszafogott színek használatában. Az otthonokban a kevesebb több elve érvényesül, ahol a felesleges tárgyak és díszítőelemek helyett a lényegre koncentrálnak.

Akik otthonukat a Lagom elv alapján rendezik be, nem követik a szigorú minimalizmust, és nem zsúfolják tele a lakást túl sok bútorral, kiegészítővel és dekorációval.

Ez a cikk is érdekelheti:  10 tipp kezdőknek a minimalizmus gyakorlásához

Funkcionalitás és praktikusság

A lagom azt tanítja, hogy minden tárgynak és berendezési elemnek megvan a helye és a célja az otthonunkban. A lakberendezésben a funkcionalitás és a praktikusság fontos szempont. A bútorokat úgy választjuk meg, hogy ne csak esztétikailag illeszkedjenek az otthon stílusához, hanem kényelmesek és használhatóak is legyenek. Az ergonómia és a tárolási megoldások kiemelt szerepet kapnak.

Ez a cikk is érdekelheti:  Hálószoba rendszerezés - hasznos tippek

Természetes anyagok és fenntarthatóság

A lagom értékeli a természetes anyagokat és a fenntarthatóságot. A lakberendezésben ez megnyilvánulhat az organikus textíliák, a fa és a természetes kiegészítők preferálásában. Az energiahatékony megoldások és a környezetbarát berendezések szintén fontos szerepet játszanak.

Az újrahasznosítás és a fenntartható anyagok használata kiemelkedő fontossággal bír annak érdekében, hogy élvezhessük az otthonunk nyújtotta kényelmet, miközben minimálisra csökkentjük a bolygó terhelését.

A berendezési tárgyak tekintetében a mottó az, hogy minőség fontosabb, mint a mennyiség. Kényeztessük magunkat mindazzal, amire szükségünk van ahhoz, hogy jól érezzük magunkat, és szabaduljunk meg minden felesleges bútortól vagy tárgytól. Továbbá lehetőség szerint helyben termelt vagy helyi készítésű tárgyakat és bútorokat választanak.

A fatüzelésű kályhák kiemelt szerepet játszanak azok számára, akik az otthonukat a Lagom etika alapján szeretnék kialakítani. A fa ugyanis az egyik leginkább környezetbarát tüzelőanyag. Fenntartható, megújuló energiaforrás, szinte szén-dioxid-semleges, emellett pedig nagyon költséghatékony is. Az ökológigi tényezők figyelembevétele az otthoni és belsőépítészeti döntések során a svéd életmód koncepciójának jelentős részét alkotja. 

Egyensúly a térben

A lagom arra ösztönzi az embereket, hogy találjanak megfelelő egyensúlyt az otthonukban. Ez azt jelenti, hogy a tárgyak és a bútorok elrendezése kiegyensúlyozott és harmonikus legyen. A szoba kialakításában figyelmet fordítanak a pozitív térhasználatra és az egyenletes arányokra. Az otthon berendezése legyen összhangban az emberi érzékekkel és a nyugodt atmoszférával.

Ez a cikk is érdekelhet:  Kanapé elhelyezési ötletek

Törekvés a kellemes környezet megteremtésére

A lagom arra ösztönzi az embereket, hogy kellemes és nyugodt környezetet teremtsenek otthonukban. Ez megnyilvánulhat a megfelelő világításban, a természetes fény kihasználásában, valamint a hangulatos dekorációban. Azt is jelenti, hogy figyelmet fordítanak a tisztaságra, a rendezettségre és a nyugalomra.

Ez a cikk is érdekelheti:  Tanácsok egy kényelmes vendégszoba kialakításához

A világosság különösen fontos a Lagom életstílus szempontjából. Sok nagy ablak biztosítja a nyitott, világos tereket. A fényforrások között nem a csillogó mennyezeti lámpák dominálnak, hanem a lámpák és a gyertyák mérsékelt keveréke, amelyek köszönhetően meleg, barátságos fényben fürdik a lakás. A növények sem hiányozhatnak a svédek otthonaiból, hiszen azok kifejezik a természethez való kötődést, és tökéletesen illeszkednek a Lagom stílusú lakások természetes és fenntartható anyagaihoz.

Mi a különbség a Hygge és a Lagom között?

A Hygge és a Lagom két különböző megközelítést jelent otthona díszítésére és berendezésére. Míg a hygge egy meghitt, kényelmes otthon megteremtése, amely biztonságot és kikapcsolódást kínál, a Lagom egy eszköz arra, hogy kezelhetőbb, kiegyensúlyozottabb otthont alakítsunk ki anélkül, hogy minimalizmusba fordulnánk.

Ez a cikk is érdekelheti:  Mi az a hygge stílus, és hogyan valósítjuk meg otthonunkban?

A lagom mint életstílus

A lagom nem csupán a lakberendezésre korlátozódik, hanem egy teljes életstílusra vonatkozik. A skandináv kultúrában a lagom elvei széles körben elterjedtek az élet minden területén, és segítenek a svéd embereknek megtalálni az egyensúlyt és a boldogságot.

Munka és magánélet egyensúlya

A lagom elvei a munka és a magánélet egyensúlyának megteremtését is célul tűzik ki. A svédek fontosnak tartják, hogy ne éljenek túl munkával és legyen idő a családra, a barátokra és a szabadidős tevékenységekre. Ez azt jelenti, hogy a lagom hívei tudatosan osztják be az idejüket, és fontosnak tartják a pihenést és a kikapcsolódást.

Ez a cikk is érdekelheti:  Tippek a stressz elkerüléséhez home officeban

Egészség és wellness

A lagomnak a testi és lelki egészség megőrzése is fontos része. A lagom hívei egészséges életmódot folytatnak, rendszeresen mozognak, kiegyensúlyozott étrendet követnek, és figyelmet fordítanak a stresszkezelésre és a pihenésre. Az egészség és a wellness terén az egyszerűség és a mértékletesség a kulcsfontosságúak, így kerülendők a túlzott terhelések és az extrém megközelítések.

Fenntarthatóság és környezetvédelem

A lagom hívei környezettudatos életmódot folytatnak, és törekednek a fenntarthatóságra. A társadalmi felelősségvállalás és a környezetvédelem kulcsfontosságú értékek a lagom szerint. Ez megnyilvánulhat a fenntartható energiatermelésben, a hulladék minimalizálásában, a visszafogott fogyasztásban és a természetvédelmi törekvésekben.

Társadalmi egyenlőség és közösség

A lagomnak erős társadalmi aspektusa is van, és az egyenlőségre és a közösségre összpontosít. A lagom hívei tiszteletben tartják mások jogait és igényeit, és a közösség jólétére is gondolnak. Ez magában foglalja a társadalmi egyenlőség támogatását, az emberek segítését, és az egymás iránti tiszteletet és megértést.

Boldogság és elégedettség

A lagom lényege az, hogy az emberek boldogságra és elégedettségre törekedjenek. A mértékletesség és a kiegyensúlyozottság segít az embereknek megtalálni a belső harmóniát és boldogságot az élet minden területén. A lagom hívei azt vallják, hogy a túlzások nélküli életmód és a mértékletes vágyak kielégítése a tartós boldogsághoz vezet.

Vajon működik a mértékletesség hangzatos koncepciója?

A mértékletesség hangzatos koncepciójának hatékonysága felveti a kérdést: valóban működik-e? Az éves Boldogságjelentések mindenesetre egyértelműen egyetértenek a svédekkel ebben a tekintetben. A nemzetközi boldogságindex, amely olyan kritériumokat vizsgál, mint a személyes jólét, a várható élettartam és a közösségi hálózatok erőssége, Svédország szinte mindig az első tíz ország között szerepel. Ez nem lehet véletlen. Talán a svédek tudnak valamit, amit mások még nem értenek meg teljesen.

Ha arra törekszünk, hogy lagom életet éljünk, a legjobb, amit tehetünk, az az, hogy beépítjük a svéd filozófiát a mindennapi életünk különböző területeibe. De hogyan tehetjük ezt meg? Íme néhány tipp, amelyek segítenek elindulni a lagom útján:

Rendezzük át a prioritásainkat

Állítsuk összhangba a személyes és szakmai életünket, és helyezzük előtérbe a fontos dolgokat. Ne engedjük, hogy a munka túlzottan uralkodjon az életünk felett, és ne hagyjuk, hogy az anyagiak legyenek az egyetlen fókuszpont. Találjuk meg az egyensúlyt, hogy időt és energiát szánhassunk olyan tevékenységekre és kapcsolatokra, amelyek boldoggá tesznek.

Minimalizmus az otthonunkban

Törekedjünk a letisztultságra és a minimalizmusra otthonunkban. Ne hódoljunk a túlzott fogyasztásnak és a felesleges tárgyak felhalmozásának. Inkább válasszunk természetes és fenntartható anyagokat, és hagyjuk, hogy az otthonunk nyugalmat és harmóniát sugározzon.

Tartsuk tiszteletben a környezetet

Az egyensúly megteremtése magában foglalja a környezetvédelemre való odafigyelést is. Cselekedjünk tudatosan és fenntarthatóan. Csökkentsük az energiafelhasználást, használjunk megújuló energiát, és támogassunk természetvédelmi intézkedéseket. Csökkentsük ökológia lábnyomunkat, hogy pozitív hatást gyakoroljunk a környezetre és az egész bolygóra.

Értékeljük a pillanatot

A lagom életmód része az élmények és a jelen pillanatának értékelése. Tanuljunk meg megállni és elidőzni az apró dolgokon. Legyünk jelen a családunkkal, barátainkkal és szeretteinkkel, és építsük ki a személyes kapcsolatainkat. Töltünk időt a természetben, és élvezzük a csendet és a nyugalmat.

Gondoskodjunk magunkról

Ne feledkezzünk meg önmagunkról sem. Az egészség és a jólét kulcsfontosságú eleme a lagom életmódnak. Figyeljünk a testünk jelzéseire, és gondoskodjunk róla megfelelő táplálkozással, testmozgással és pihenéssel. Engedjük meg magunknak a kikapcsolódást és a feltöltődést, hogy energikusak és kiegyensúlyozottak lehessünk.

Ez a cikk is érdekelheti:  17 tipp a pihentetó alvásért

A lagom filozófiájának beépítése az életünkbe nem jelent egyszerű változást, de az eredmények hosszú távon megérhetik az erőfeszítést. A mértékletesség és az egyensúly elérése segít abban, hogy boldogabb és kiegyensúlyozottabb életet élhessünk. Tegyünk kísérletet a lagomra, és fedezzük fel, hogyan lehet ez a svéd koncepció pozitív hatással az életünkre és a világra.